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2026-10
今天，有一位坚持练习平躺腹式呼吸的群友问我：放大屁也影响血氧%和脉搏数，这是怎么回事？我说，这个现象...
2026年10月5日随感前两天<家国人生>公众号发了我写的有关陈曦先生的从正弦波看太极图...
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《聚宇能研究院》公众号的编辑们都在休假，只好请我的好友宋总在他的公众号替我说点事。大家非常熟悉的群友...
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2026-09
金日光语录当代岐黄医理科学解读（五十七）：《黄帝内经》九条养生法，是真的吗？提肛、揉腹、咽津、踮脚：...
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书上记载，927 谐音为 “久爱妻”，是一个寓意美好的日子。今天，我们一起来了解一组人体基础生理概念...
尊敬的各位群友们：请大家看看有一位群友的数据：这位经过一个多月的平躺着腹式呼吸训练之后，饱和血氧和脉...
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昨天刚过中秋节，今天不少群友说，早上醒过來時心率升高，左右脑里呜声很厉害，这是怎么回事？我说昨天过得...
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本公众号此前多次探讨平躺腹式呼吸相关问题，众多爱好者在长期练习中发现，仍需深入厘清该呼吸方式背后的科...
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今天是秋分，正好可以说两件事。 第一，从今天起，夜长了，阴气渐盛。 《内经》讲秋三月“早卧早...
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今晨作梦，梦里为赶车，跑很长的路累得要命，醒來血氧98%，脉搏76，觉得心气非常不和，但经过平躺着腹...
